预防感染性疾病的最简单的方法

预防感染性疾病的最简单的方法—洗手
2008年5月12日 16:44

　　
　　盛付琴，主管护师，高邮市中医医院护理部副主任，感染科副科长，83年毕业于扬州卫校兴化分校，从事临床护理工作30年。

　　据报道，美国疾病控制和预防中心最近进行的一项研究表明，鼓励人们用肥皂洗手是减少肺炎和腹泻发生率最低且最可行的方法，结果表明其发生率分别下降了50%和53%，15岁以下儿童中皮肤脓疱病的发生率降低了34%。
据研究掌握洗手的正确方法可以减少或去除手部表面的细菌，能达到预防和控制感染的目的。
　　下面介绍具体的洗手方法：
　　1、洗手前将衣袖向上拉至腕上约10cm,取下手上的饰物、手表；
　　2、打开水龙头用流动水冲洗手部，使手腕、手掌和手指充分浸湿；
　　3、取适量的肥皂或皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指缝，认真揉搓双手至少15秒钟；具体揉搓步骤为：
　　（1）掌心相对，手指并拢，相互揉搓；
　　（2）手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；
　　（3）掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；
　　（4）右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；
　　（5）弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
　　（6）将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；
　　（7）必要时增加对手腕的清洗。
　　手部卫生清洁易忽略的地方：拇指、手指之间、指尖、手腕；注意随时清洁水龙头（最好装感应水龙头），水流不可过大，以免溅湿衣服；用于洗手的肥皂或皂液应当置于洁净的容器内，容器应当每周清洁和消毒，禁止将皂液直接添加到未使用完的取液器中，使用的固体肥皂应保持干燥；手洗净后一定要用一次性纸巾或干净的毛巾擦干双手，集体采用一块毛巾会造成大量病菌积聚在毛巾里，导致相互感染，应禁止使用。